På søndag løber B. T. Børneløbet for anden gang af stablen, og over tusinde børn suser af sted blandt aber, geder og elefanter i Københavns Zoo.
Op til DHL-stafetten mødtes Løb Nu's løbetræner hver uge med massevis løbeglade københavnere, som trænede sammen til den populære firmastafet. Rigtig mange løbere var begejstrede for træningen, som Løb Nu har besluttet sig for at fortsætte i samarbejde med Marathon Sport i København.
Spis og træn rigtigt. Så kan du komme af med appelsinhuden på lår og numse.
Det er helt ok at træne dagligt, men husk at træne forskellige ting. Det er f.eks. ikke nogen god idé at løbe hver dag. Læs med her og få Chris guide til hvordan du træner hver dag.
Vil du gerne skrue lidt op for farten på dit løb? Læs hvordan du får styr på din puls og får mest muligt ud af din løbetræning.
De fleste mennesker har svært ved at holde træningsgejsten oppe hele tiden, men der findes forskellige metoder at genfinde sin manglende motivation på.
Hun har en travl hverdag som sundhedsborgmester i København, hvor det kan være svært at få tid til det hele. Alligevel et det en stor prioritet for SFs Ninna Thomsen, at hendes børn bliver præsenteret for flere forskellige motionstilbud.
På Løb Nu er han mester i at give gode råd om løbetræning og motion, men udenfor det univers erhverveede løbetræner Brian Dåsbjerg en titel som verdensmester i militær femkamp, samt en titel som far for anden gang.
Alle er velkommen til træningsløbet på E-løbsruten lørdag 25. september kl. 10.00
Lykken er stor, når man endelige har smidt de ekstra kilo på sidebenene, men for langt de fleste ender vægttabet med en stor skuffelse, når kiloene igen har sneget sig tilbage - og nogle gange taget ekstra med sig. Chris MacDonald guider dig til, hvordan du holder kiloene af.
Siden mandag har årets firmaløb DHL stafetten fyldt Fælledparken i København. 130.000 deltager i årets løb. Se tv-indslag fra årets firmafest.
Kvinderne har haft deres eget løb i adskillige år, men først i 2009 lykkedes det mændene at få deres helt eget løb. Nemlig det benhårde strandløb, der i år finder sted den 25. september i København og den 26. september i Århus.
Lad dig ikke stoppe af problemer med knæ, fødder eller andre dele af kroppen. Den rette hjælp kan få dig ovenpå igen
Se hitlisten over den mest populære musik at jogge til. Den rigtige musik får dig til at præstere bedre, siger hjerneforsker.
FriLøbet ligger lige om hjørnet, og nogle har måske opgivet tanken om at nå at få trænet sig op. Men hvis grundformen er i orden, kan man godt nå op på ti kilometer.
