Løbnu.dk

Hvad siger du til en uges undervisning om løb? Det kan nu blive til virkelighed for dig. I samarbejde med Vestjyllands Højskole i Ringkøbing i Vestjylland kan Løb NU tilbyde en enkelt bruger en uges ophold ganske gratis.

Træningsekspert Birgitte Nymann, der er kendt fra bl.a. Go´ Morgen Danmark, vil være underviser en dag. Tidligere 800 meter-løber Rikke Rønholt vil også undervise en enkelt dag, mens løbetræner Morten Mauritson løber med hele ugen og er den gennemgående underviser.

Har du spørgsmål om kost og træning? Spørg LØB NUs eksperter til råds om kost, træning, løb, skader og triathlon i brevkasse 

 - Uanset hvor erfaren og hvor god en løber, du er, vil du få noget ud af ugen. Vi vil gerne give folk flere redskaber til at træne på forskellige måder, så de får det optimale ud af sig selv, siger Morten Mauritson.

Løbeskoene skal findes frem hver dag, men fokus bliver indføring i og oplevelse af grundprincipper for træning, forebyggelse af skader, motivation, kost, løbestil og teknik. Der bliver afprøvet forskellige træningsformer ved at variere underlag, intensitet og træningsmetoder.

Træningen er differentieret således, at der trænes sammen, men på den enkeltes niveau.  
Kurset er fra 6-12 august og finder sted på Vestjyllands Højskole i Ringkøbing. Som vinder af Løb Nus konkurrence kommer du til at bo i et eneværelse med eget bad og toilet. Med i præmien følger undervisning, fuld forplejning og selvfølgelig eneværelset. Det har en værdi på 4.950 kr.

Du kan læse mere om kurset her 

For at deltage i konkurrencen, er det vigtigt, at du i dag som minimum kan løbe tre-fire kilometer uden at holde pause.

Du skal sende en mail til info@lobnu.dk, hvor du beskriver din bedste løbeoplevelse. Konkurrencen løber frem mod 1.maj, og vinderen får direkte besked.