Vejen til bedre løb. Første måned 9 kr. - herefter 29 kr.Bliv MEDLEM+

Træningsplan

Hej Kim,

Jeg har tidligere skrevet til dig og fået en fin tilbagemelding - vedr. træningsplan - jeg er meget interessert i at få kigget på en træningsplan sammen med dig, - som tidligere nævnt, så er mit mål at lave en Iron man i København til næste år, så der er jo god tid. jeg træner jo også en del nu - træner 6 dage om ugen(løber og cykler) og heraf en del styrketræning også, jeg er ikke kommet i gang med svømningen:( - så jeg mener jo at have grundformen.

Så fra hvornår mener du at jeg virkelig skal følge en systematisk træningsplan?

Og hvordan kommer jeg videre med det?

Ser frem til at høre fra dig.

Venligst
Anna

Personlig træner

LØB NU TV

Løbeprogrammer

Personlig træner

Find en løbemakker

Triathlon

Inspiration og artikler om triathlon.

Løb Nu anmelder

Søg

Spørg Chris

Løbskalender

Berlingske Medias løb
Brugerløb
23/05/2012

Rutemåleren

Debatforum

Skadesordbogen

Alt om B.T. Halvmarathon

Alt om E-løbet

Alt om Nykredit Invest Friløbet