1/2 Ironman

Hej

Jeg overvejer meget seriøst at melde mig til Aarhus Challenge her til Juni 2012. Det her er virkelig noget jeg gerne vil. Jeg har aldrig dyrket triathlon, men jeg har lige gennemført mit 3. marathon for 3 uger siden, og jeg cykler i klub i sommerhalvåret, så løb og cykling er jeg ikke så bange for. Jeg kan godt svømme, men har aldrig dyrket svømning som sportsgren, så den del halter helt sikkert. Findes der Træningsprogrammer til 1/2 Ironman, for "begyndere" i triathlon. Min ambition er at gennemføre, om jeg bliver sidst eller næstsidst er ligegyldigt for mig. Jeg søger vel et træningsprogram, og en masse gode råd, der kan passes ind i et familieliv med kone og to børn, som er med på ideen om at "far" skal være 1/2 Ironman. Hvor mange timer om ugen bør jeg feks. som minimum træne for at kunne gennemføre. (10 - 12 timer ?)