Løbnu.dk

Løbebriller er på mange måder et stykke overset udstyr hos mange motionsløbere. Hvor eliten som oftest ikke kunne drømme om at løbe uden, har mange motionsløbereopfattelsen af, at løbebrillen er et stykke gear som kan undværes, endsige købes billigt ud fra devisen om, at alle løbebriller alligevel er næsten ens. Det sidste udsagn kan imidlertidikke være mere forkert.

Mange løbere kan ifølge vores erfaringer få en bedre løbeoplevelser med et par gode briller, specielt hvis du får et par, der passer til din hovedform og dækker dit specifikke behov.

Læs den store test af solbriller til løbere her 

Vores test viser, at markedet for løbebriller er et udstyrsområde, hvor der er enormt stor forskel på kvaliteten – så læs med og bliv rustet til at finde det rigtige par briller.

Hvorfor løbebriller?
Overordnet har en løbebrille to funktioner:

1. At beskytte dine øjne mod solens stråler, der indeholder UVA-, UVB og UVC-stråling, der ikke kun er farlig for huden, men også for hornhinden. Dem beskytter de fleste løbebriller imod. Derudover bløder løbebrillerne med de tonede glas op på det skarpelys, så du kan slappe af i øjnene. Når du er udepå en distance er øjnene i forvejen på overarbejde. Det gør ikke kun din løbeoplevelse mere behagelig, men faktisk også mere sikker, da du ser underlaget bedre.

2. At beskytte dine øjne mod fremmedlegemer. Løbebrillernes anden funktion er, at de beskytter dine øjne mod alt lige fra støvet på den sommervarme grusvej til små insekter, som alle kan være en stopklods for et godt flow under løbeturen.

Samtlige briller i denne test har UV-filter(UV400) og enkelte har polariserede glas, der nedtoner reflekser og skarpt sollys. Sidstnævnte giver det mest behagelige udsyn og er især brugbart, når du løber meget på asfalt eller i områder med meget genskin. På flere af brillerne kan du skifte mellem en række forskellige linser, som passer til forskellige formål alt efter lysets skarphed .

Mange af linserne er fabrikeret i polycarbonat, et materiale som er 10 gange mere resistent end normale plastik- eller glaslinser. Samtidig gør materialet, at løbebrillernes linser kan laves tyndere og lettere end de traditionelle linser – og dermed er ideelle til løbebriller.

Ved at bruge løbebriller slipper du også for at knibe øjnene sammen, og kan på den måde undgå spændinger og i sidste ende hovedpine efter en løbetur i solskin. Du får heller ikke vind i øjnene på en stormfuld dag og derudover tillader løbebriller dig at lukke dig inde i din egen verden, så du kan koncentrere dig fuldt ud om dit løb.

Ventilation
Mange løbere oplever desværre, at deres briller dugger, når de løber. Det kan være en frustrerende
oplevelse og mange løbere har droppet at løbe med briller af den grund. Men fortvivl ej, problemet har oftest en meget simpel løsning. 
Dug på brillerne skyldes nemlig normalt, at den købte brille er for dårlig, eller at den bare ikke passer til dig. Dermed ikke sagt at gode løbebriller aldrig kan dugge, for det tror vi, at enhver løber har oplevet. På vindstille dage, eller f.eks. under løb i tæt skov, kan selv de bedste løbebriller dugge til, hvis du står stille for længe. Ved de fleste briller løses problemet dog hurtigt ved at vende hovedet lidt op eller ned i et kort øjeblik, så der kommer luft ind under brillen.

De modeller, der er formet til at sidde tæt til hovedet, har som oftest det største problem med dug. De ser godt ud og giver bedre beskyttelsefra alle sider, men det har til tider den negative følge, at lange øjenvipper fedter brillen til på indersiden, eller at brillen får sværere ved at ventilere. Generelt har briller med 'halve rammer', der ikke omslutter linserne hele vejen rundt, lidt bedre vilkår hvad angår duggen, selvom vores test viser, at det heller ikke er en universel regel.

Vores erfaring er, at der ofte er en sammenhæng mellem pris og kvalitet. I forhold til dug er det vigtigste dog, at få en brille, hvis design passer til din hovedform.

Alle brillerne er unisex, og mange af dem fås i enten small eller large, så sørg for at vælge
den rigtige størrelse.

Vær ekstra opmærksom på 
En løbebrille skal sidde ordentligt fast og give dig et klart udsyn uden dug på linsen. Sagt anderledes; den skal gøre sit job i forhold at beskytte mod lys og skidt, samtidig med at den
ikke dugger til og generer udsynet. 
 
Men dette er kun funktionen. Lige så vigtigt er det, at brillen opleves behagelig, og at den ikke generer under løbet. Og her kommer din hovedform atter i spil. Vi har alle forskellige hovedformer og på samme måde som sko, kan man have meget forskellige oplevelser med den enkelte brille. Hvad der passer til din løbemakker, passer måske ikke til dig. Derfor er det et must at prøve en løbebrille, inden du køber den. Så ved du, om den passer til din næseryg, sidder for tæt til øjenbrynene, passer til afstanden mellem øjnene, lægger sig for meget på din kind eller simpelthen sidder for løst eller stramt.
 
Vær opmærksom på, at flere af brillerne har fleksible, justerbare stænger, som er lavet af en
jernkerne med gummi udenom – og enkelte stænger kan gøres længere eller justeres i vinklen i forhold til stellet. Derudover kan en justerbar næsebøjle være en god måde at få tilpasset brillen.  

Vægten er også en afgørende faktor, når det gælder løbebriller – jo lettere brillen er, jo mindre bemærker du, at du har en på, når du løber. En vægtreduktion på bare få gram kan have en enorm effekt på komforten.

Alle testens briller er lette og vejer omkring 20-30 gram. Prøv gerne en række forskellige modeller og tænk over forskellen. 

Et sidste generelt råd er, at du bør huske at bruge brillecover. Ridsede løbebriller er ikke optimalt for dit løb, og løbebriller bliver ridsende, hvis de opbevares i tasken uden etui. Så selvom mange af de testede briller har ekstra beskyttende belægning på overfladen for at undgå ridser, er der ingen grund til at udfordre skæbnen ved at lade brillerne ligge blandt nøgler, sand og småmønter.

Få masser af gode tilbud på det bedste løbeudstyr i LØB NUs nye shop
 
Solbeskyttelses-indeks

Info: En mørkere linse giver generelt et højere indeksfilter. Det betyder, at det filtrerer et højere spekter af solens farlige stråler end en lysere linse.
 
Indeks 0: Ingen eller meget lille beskyttelsesgrad.
Indeks 1: Beskyttelse mod svagt sollys.
Indeks 2: Beskyttelse mod middelt sollys.
Indeks 3: Beskyttelse mod stærkt sollys.
Indeks 4: Beskyttelse mod usædvanligt stærkt sollys, som kan opleves under særligt ekstreme forhold. Bør ikke bruges i trafikken.

Læs den store test af løbebriller her  

Hvilken farve skal linsen have?
Farverne på dine glas spiller en stor rolle for, hvilken oplevelse du får med dine løbebriller og hvad du kan bruge brillen til. Her er et par retningslinjer for, hvad de forskellige slags linser er gode til:

Grå: Den neutrale grå farve giver den mest naturlige gengivelseaf kontraster og farver. Den er god til åbne vidder, hvor du konstant er i lys.

Brun/rødbrun: Det er én af de mere populære farver til løb i solskin. Farven hjælper med kontraster og giver et blødt lys tiløjnene. Rødlige farver er ligesom gul og orange med til at absorbere blåt lys for dermed at styrke din dybdefornemmelse.

Gul/orange: De gule nuancer giver et godt dybdesyn ogfremhæver kontraster, skygger og fordybninger, selv i lav lysstyrke.Gule linser er gode til løb i skoven og på ujævne stier, eller når der er tåge eller meget fladt lys.

Rød/lyserød: Skaber generelt en bedre nuance og forøgerfarverne og synsstyrken. Rød filtrerer, ligesom den rødbrunefarve, de blå farver og forbedrer kontrasten. Giver et klart syn og er især godt til overskyet vejr.

Transparent/neutral: Transparente linser kan være en stor hjælp til løb i sommernatten, hvor du gerne vil undgå irriterende, små insekter i luften.

KLIK VIDERE OG SE LØBEMAGASINETS TESTVINDER

Artiklen er produceret af LøbeMagasinet. Få to numre af Danmarks bedste magsin for løbere for kun 25 kr her