LUK
Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny
Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:
Vaner er vigtigere end vægten.
Foto: ColourboxGlem kiloene
Vægttab handler selvsagt om at smide nogle kilo. Men jeg plejer faktisk at anbefale folk, at de ikke tænker så meget på kiloene i begyndelsen.
Kun to ud af ti holder vægttabet
Det er meget vigtigere, at man holder fokus på at ændre vaner. Og når først de sunde kost-og motionsvaner er indarbejdet, så skal kiloene nok begynde at forsvinde. Og uanset om du taber dig, så er der stadigvæk en sundhedsgevinst ved at spise sundt og dyrke motion.
Læs også
Personlig træner
LØB NU TV
Løbeprogrammer
Personlig træner
Test dig selv
Find en løbemakker
Søg
Spørg Chris
Løbskalender
Berlingske Medias løb
Brugerløb23/05/2012
Rutemåleren
Debatforum
Skadesordbogen
Alt om B.T. Halvmarathon
Alt om E-løbet
Alt om Nykredit Invest Friløbet
Skriv kommentar