Løbnu.dk

Det er altså stærke sager.

Morfin er stort set det stærkeste smertedæmpende medicin, vi har at arbejde med. Så det er kraftig medicin, kroppen producerer, når du begynder at motionere. Og når smerterne begynder at komme, vil kroppen gøre alt, hvad den kan for at sørge for, at endorfinerne gør deres job.

Kroppen gør altså sit til, at du kan blive ved, men det er godt nok en rigtig dårlig strategi at trække på dét kort.

Din krop er som en bil. Du kan sagtens få nogle ridser i lakken og køre videre, men hvis du har et fladt dæk eller problemer med akslen, så kommer du bare ikke til at køre. Sådan er det også med vores led. Har man problemer, skal det undersøges.

Vender du tilbage til træningen for hurtigt, begår du den klassiske fejl, at der kommer nye skader. Har man én gang været skadet et sted, er risikoen for at blive skadet igen samme sted højere, og næste gang tager det endnu længere tid at genopbygge. Så man skal gøre det rigtig første gang. I værste fald ender det med en kronisk skade.