Start tidligt

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Jo mere sund mad, man kan vende dem til i de første leveår, jo større er sandsynligheden også for, at de vil kunne lide det, når de bliver ældre.

Foto: Colourbox

Start tidligt

Af CHRIS MACDONALD I SAMARBEJDE MED ANDERS BRANDTOFT | Tirsdag den 7. september 2010, 13:49

Det lyder måske lidt fjollet, men allerede under graviditeten kan kommende forældre med fordel begynde at spise sundt. Både pga. fostrets udvikling, men også for at komme i gang med de gode vaner. Det handler nemlig om at få de gode madvaner ind så tidligt som muligt, og derfor er det en klar fordel, hvis man allerede, når barnet er nyfødt, har indarbejdet sunde og gode madvaner.

Chris Macdonald jager sunde madvarer

Undersøgelser viser, at børn mellem 0 og 2 år er langt mere åbne for nye smagsindtryk, end lidt ældre børn. Så jo mere sund mad, man kan vende dem til i de første leveår, jo større er sandsynligheden også for, at de vil kunne lide det, når de bliver ældre.

Så tag bare chancen med en masse forskellige smagsindtryk og spar ikke på krydderierne. Men det betyder selvfølgelig ikke, at alt håb er ude for dit otteårige barn. Det kræver bare lidt mere arbejde. Og husk også, at børn er meget tilbøjelige til at kopiere forældrenes vaner, så hvis dit barn ser du selv spiser sunde ting, så er sandsynligheden for at de selv kommer til at gøre det også meget større.