Løbnu.dk

Det er ikke kun livvidden, der har gavn af jævnlige ture i løbeskoene. Det har hjernens udvikling også.

En stor svensk undersøgelse viser, at der er tæt sammenhæng mellem teenageres kondition og udviklingen af deres intelligens senere i livet. Svenske forskere fra blandt andet Gøteborg Universitet har fulgt 1,2 mio. unge svenske mænd, der blev fysisk og mentalt undersøgt i forbindelse med deres session i perioden fra 1950 til 1976.

Køb adgang: Få musikanbefalinger, der passer til netop dit løb

Under sessionen blev alle mændene konditionstestet og udsat for forskellige intelligenstests. Og konklussionen af undersøgelserne var, at der er en klar sammenhæng mellem kondition og intelligens. Jo højere kondital, jo større var chancen for at score højt på intelligenstesten. 

Du kan måle din kondition HER

Der var derimod ikke en sammenhæng mellem høj muskelstyrke og høj intelligens.

Forskerne undersøgte også, hvordan de unge mænd klarede sig senere i livet. Og her var tendensen også klar - de unge mænd med god kondition klarede sig generelt bedre karrieremæssigt og uddannelsesmæssigt end de, der var i dårlig form.

- Sat på spidsen betyder det, at det giver mere på intelligenskontoen hos teenagere at sætte sig op på en motionscykel frem for at løfte vægte, siger seniorforsker Thomas Zoëga Ramsøy fra Hvidovre Hospital til Videnskab.dk.

Undersøgelsens resultater kan ifølge ekspert i idrætsfysiologi Bente Klarlund Pedersen fra Københavns Universitet hænge sammen med, at muskler på arbejde frigiver stoffet BDNF i hjernen. Og BDNF kan få hjernedelen hippocampus til at vokse.

- Hippocampus er vores intellektuelle center i hjernen, som vi bruger til at koncentere os og lære nye ting med, og det er det eneste sted i hjernen, der kan vokse. Måske kan det forklare, hvorfor teenagere får stimuleret deres intellektuelle evner gennem motion, siger Bente Klarlund Pedersen til Videnskab.dk.

Få hjælp til at komme i gang med motionen. Bliv MEDLEM+ og få et personligt træningsprogram HER