4. Et boost til hjernen

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: iStock

4. Et boost til hjernen

Af Anne Nyhus | Tirsdag den 19. oktober 2010, 15:38

12 grunde til at alle kvinder burde løbe

Ikke alene styrker du dine muskler, når du løber. Du gør også noget godt for din hjerne.

Hård fysisk aktivitet, som for eksempel løb, forbedrer blodomløbet og dermed ilttilførslen til hjernen. Det er endnu uvist præcist hvorfor, men træning skulle angiveligt forbedre din hukommelse og mindske risikoen for, at du udvikler Alzheimers.