2. Sundere graviditet og fødsel

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: iStock

2. Sundere graviditet og fødsel

Af Anne Nyhus | Tirsdag den 19. oktober 2010, 15:35

12 grunde til at alle kvinder burde løbe

Kvinder, der træner under graviditeten, lever sundere. De har mindre risiko for at få svangerskabsdiabetes, åreknuder eller vand i kroppen.

Derudover opnår den gravide løber et højere energiniveau, har sjældent forstoppelse og sover bedre om natten.

Kvinder, der har løbet regelmæssigt under graviditeten, føder større og mere levedygtige børn. Hvis man forbrænder 1.000 kalorier om ugen gennem sport, hvilket svarer til 20 minutter fire gange om ugen, forøges barnets fødselsvægt med 10 procent.

Se artiklen på fri.dk