12. Pas på dine knogler

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: iStock

12. Pas på dine knogler

Af Anne Nyhus | Mandag den 4. oktober 2010, 15:41

12 grunde til at alle kvinder burde løbe

Omkring 20-års-alderen holder ens knogler op med at vokse. Derfor er det vigtigt, at man som ung og barn har opbygget en sund og stærk knoglemasse.

Vil man efterfølgende undgå knogleskørhed, er det vigtigt, at man holder sig i gang. Ved løbetræning belaster man sine knogler, og det er med til fortsat at holde dem stærke. Du skal med andre ord bruge dine knogler for at passe på dem.