1. Mindre risiko for brystkræft

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: iStock

1. Mindre risiko for brystkræft

Af Anne Nyhus | Tirsdag den 1. juni 2010, 15:37

12 grunde til at alle kvinder burde løbe

Rigtig mange danskere rammes hvert år af kræft, herunder brystkræft. Løbetræning kan højest sandsynligt mindske risikoen for at udvikle sygdommen.

På universitetet i Tromsø i Norge har man studeret over 25.000 kvinder i løbet af ti år. Den overordnede konklusion var, at kvinder der trænede regelmæssigt - løb eller cyklede mindst fire timer om ugen - formindskede risikoen for at udvikle brystkræft med 37 procent i forhold til de stillesiddende kvinder.

De kvinder, der trænede regelmæssigt og vedholdende i tre til fem år, opnåede væsentlig større kræftforebyggelse end de, der kun af og til trænede.

Se artiklen på fri.dk