Løbnu.dk

Løsningen ligger på hjemmesiden www.podrunner.com hvor du gratis kan hente timevis af musik perfekt skræddersyet til løbetræning.

Så hvis du ikke orker at bruge tid på selv at lave det helt rigtige musikmix, der passer til både dine korte og lange ture, så er det ganske nemt at skyde genvej på podrunner.

Filosofien er, at du i stedet for at vælge det musik du synes lyder godt, vælger musikken efter hvor hurtig den er.

Køb adgang: Få musikanbefalinger, der passer til netop dit løb

Musikkens hastighed måles i Beats pr. minute (Bmp), antal taktslag pr. minut. Jo flere taktslag, jo hurtigere musik. Så hvis du skal ud og brænde en hurtig 5 kilometer tid af, skal du altså vælge et hurtigere nummer, end hvis du skal ud og løbe længere ved en lavere hastighed.

Du kan finde den musik, der passer til din løbehastighed ved at måle hvor lang tid det tager at løbe 10 taktslag. Det tal dividerer du op i 60 og ganger med 10, og så ved du hvor mange Bmp musikken skal have. Tager det f.eks 4 sekunder at løbe 10 taktslag, skal du altså vælge musik med en hastighed på 150 Bmp.

På podrunner finder du ca. forskellige 100 musikmix af en times varighed, hvor der ud for hvert nummer står hvor hurtigt det er. Og hvis du er til intervaller finder du endda også mix, hvor musikkens hastighed varierer undervejs, så det passer til intervalløbet.