Løbnu.dk

'Hvorfor skal du ud og løbe, mor?' Det spørgsmål blev Københavns kulturborgmester, Pia Allerslev, for nylig stillet af sin fire-årige datter, Freja.

- Det er, så mor ikke bliver tyk, lød forklaringen, men så kiggede Freja ned ad sig selv og udbrød: 'Jamen, skal jeg så ikke også løbe?'

Så måtte Pia Allerslev sætte sig ned og forklare sin datter, at mens hun bevæger sig i børnehaven, så sidder mor ned til kedelige møder hele dagen.

Freja er på ingen måder ubekendt med motion, for hun har gået til ballet og skal snart gå til gymnastik. Lillebror Valdemar på tre år er stadig for lille til at gå til noget, men begynder til fodbold næste år.

For Pia Allerslev, der selv løber og dyrker fitness et par gange om ugen, er det vigtigt, at hendes børn lærer om motion i en tidlig alder. Derfor mener hun, at B.T.s børneløb er en god idé, da børnene får en god og sjov oplevelse, som samtidig stiller krav til deres udholdenhed.

Du kan komme ud og løbe med dine børn. Deltag i B.T. Børneløbet den 15. maj i Aalborg og København Zoo. Læs alt om løbet her

Hvordan kommer man i gang med motion?

Pia: Sæt tid af til det og få det ind i kalenderen to gange om ugen, hvis du har travlt. Jeg gør det selv på den måde, og der skal et meget vigtigt møde til, før jeg aflyser træningen.

Hvad er det sjoveste ved motion?

Pia: Det er, når man kan se resultaterne af sin træning, når man pludselig kan passe et par bukser igen.

Freja: Det er jo bare sjovt. Jeg kan især godt lide at svømme.

Valdemar: Jeg synes, fodbold er sjovest.

Hvad er jeres mål?

Pia: At holde mig selv sund, i form og slank.

Freja: Jeg vil gerne være balletdanser.

Hvilket brændstof bruger I?

Pia: Efter træning belønner jeg mig selv med en kop kaffe og en smoothie.

Valdemar: Man skal huske at drikke vand. Det er vigtigt.

Du kan tilmelde dit barn B.T.s børneløb via Løbnu.dk HER