Her finder du motivationen

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Her finder du motivationen

Af | Fredag den 20. august 2010, 11:07

Noget af det mest motiverende når du træner er at opleve fremgang. Og langt de fleste vil også hurtigt opleve, at de bliver bedre. 20 procents fremgang er ikke udsædvanligt, men jo bedre du bliver, jo mindre bliver fremgangen.

Sådan kan du også være med i en triatlon

Top-triatleter som Rasmus Henning vil aldrig komme i nærheden af kunne forbedre sig 20 procent, her er det marginaler vi taler om.

Nogle ville nok kalde en ironman ekstrem, og selve dagen hvor du gennemfører den fulde distance er næppe særlig sund, men det er træningen til gengæld. Og den skade du gør på kroppen, når du laver en ironman er stadig lang langt mindre, end hvis du slet ikke trænede. Og selv en 10-dobbelt ironman er stadig sundere end f. eks. at ryge. Så sundhedsgevinsten er en rigtig vigtig motivationsfaktor.

Og hvis du har truffet beslutningen om at gøre det, så tilmeld dig. Hvis du er først er tilmeldt giver det en langt større ansvarlighed overfor projektet, og hjælper dig til at gennemføre træningen.