Løbnu.dk

Når du løber jævnligt, belastes muskler sener og led i fødderne, anklerne, underben, knæ, lår og hofteled særdeles meget. Måske anstrenger du ligeledes dine skuldre og nakken, fordi du glemmer at følge dynamisk med i løbebevægelsen med resten af kroppen, når løbeturen kræver lidt ekstra.

Book din tid til massage nu på solplex.dk eller ring 331500 66

Ved at få massage op til eller efter løb øges blodcirkulationen, muskulaturen blødgøres, og mobiliteten omkring leddene intensiveres, hvilket kan forøge din ydeevne, og din krop kan føles let og rar. Dette er en fordel, både når du skal i gang med at løbe igen og til hverdag.

At få massage jævnligt kan modvirke belastningsskader efter løb, som f.eks. skinnebensbetændelse, irritation omkring knæ, ischiasnerve problemer, lændesmerter, slid, fibersprængninger, betændelsestilstande generelt osv.

Bliv MEDLEM+ og få masser gode tilbud hver uge. 

De fleste ved, at opvarmning og udstrækning er et meget vigtig element i træningen både før og efter, så husk det! Kan du mærke når du strækker ud, at der er muskler der ikke rigtig vil ”gi” sig, kan de være årsag til at dit løb forvrænges, så du både kan få ondt og gøre løbeturen ”længere”. Massagen hjælper dig til bedre udstrækning og dermed også til at dit løb bliver lettere. Hvis du taler med din behandler i Solar Plexus om, hvilke problemstillinger du har observeret, vil behandleren kunne give dig en udspændende massage og øvelser, som sætter ind præcis, hvor der er behov for det.

Skader for en løber kan også bunde i andre gamle skader, som måske egentlig ikke har noget med selve løbet at gøre. Det vil sige, at skaden kan være forårsaget af vaner eller belastninger fra dårlige arbejdsstillinger eller dårlig kropsholdning, som vi i Solar Plexus selvfølgelig også kan diagnosticere og behandle. Når skaden eller skavanken er løsnet op, og den optimale kropsholdning har implementeret sig i din krop, kan du undgå at skavanken bliver til en skade, der forhindrer dig i at udvikle dig i dit løb eller i værste fald forhindrer dig i at løbe i det hele taget.

Læs også om alle de andre gode behandlingsformer, der findes i Solar Plexus på www.solplex.dk

Normal Priser og pris for medlemmer

• Normal pris: 30 minutter - 330 kr. / 1 time - 520 kr.

• Pris for Medlemmer af løbnu.dk: 30 minutter - 281 / 1 time - 442

Tidsbestilling: 33 15 00 66

Direkte tlf: 26 84 10 85