10 løberåd: Så holder du motivationen

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: Nils Meilvang

10 løberåd: Så holder du motivationen

Af Lisbeth Kjær Larsen, lkl@bt.dk | Torsdag den 19. august 2010, 20:05

Det kan være svært at holde løbegejsten oppe hele tiden. Derfor giver Løb Nu dig 10 gode råd til, hvordan du kan bevare motivationen. Klik videre og se ugens 10 gode råd

1. Løb uden for stierne
Drop skovstien og hop ind i krattet.

Det kan virke som en kæmpe udfordring for din hjerne.

Ofte er det også fysisk mere krævende ikke at løbe på en jævn sti, hvilket vil sige, at din form også vil have godt af det.

Sørg dog for at have en mobil eller en løbepartner med dig, før du bevæger dig ud på ukendte veje.