Løbnu.dk

Hej,

Min mand og jeg ønsker at gennemføre et marathon, eks. copenhagen marathon 2012.
Vi løb halvmarathon i august 2011 - efter at have fulgt jeres løbeprogram i 12 uger.

Vi er en familie med fire børn, hvorfor vores fritid er fyldt ud med diverse aktiviteter. Derfor vil vi godt "nøjes" med at løbetræne 3 gange om ugen.
Mit spørgsmål er derfor om dette er muligt, når man vil træne op til et marathon?
Vi trænede sidst med intervalløb og vil godt prøve dette igen.

Nu løber vi ca 2 gange om i ugen af ca 30 min.

Kan i hjælpe med et løbeprogram med 3 x træning pr uge.

Mvh
Katrine