Løbnu.dk

SØNDAG DEN 26. SEPTEMBER GÅR STARTEN TIL FRILØBET - HVAD SKAL DU HUSKE?

For at komme godt i gang og igennem FriLøbet har vi lavet en tjekliste, som du kan bruge i forbindelse med løbet.

Praktiske informationer FØR FriLøbet 2010

Startpakke: Startpakkerne bliver sendt ud med Postdanmark fra fredag 17.september. Det vil tage 1 – 3 dage før du modtager din startpakke. Du skal have købt din startpakke inden fredag 10. september kl. 12, for at modtage din startpakken med posten.

Startpakken indeholder: Velkomstbrev, ChampionChip, startnummer og sikkerhedsnåle.

Alle der har tilmeldt sig efter 10. september kl.12: Startpakken kan afhentes ved start i Idrætshuset på Gunner Nu Hansens Plads. HUSK at komme i god tid. Udlevering starter kl. 07.00. Du modtager information med dit startnummer, så medbring dette på dagen, så vil udlevering gå hurtigt.

Inden du forlader dit hjem

Tjek berlingske.dk for vejret på dagen, så du kommer afsted i det rigtige tøj. Og huske skiftetøj til efter løbet.

Husk at tage din egen kvittering med til løbet, samt din information med startnummer, hvis du skal hente dette på dagen 

Tilmelding - Hvis du endnu ikke har tilmeldt dig

Du kan stadig når at tilmelde dig HER

Du kan tilmelde på nettet fremtil lørdag den 25. september, derefter kan du tilmelde dig på selv dagen ved at køb dit startnummer i startområdet fra kl. 07.00 HUSK kom i god tid

PRAKTIK PÅ DAGEN

Løbet starter kl. 09.15 fra Gunnar Nu Hansens Plads.

Ruten

Den 10 km. lange rute er DAF-opmålt.

Tidtagningschip

Husk du skal have din tidtagningschip bundet på din sko. Denne har du modtaget i din startpakke sendt til dig med posten eller udleveret ved startområdet på dagen.

T-shirt

T-shirts kan købes fra kl. 07.00 i Idrætshuset – Hvis du har købt din T-shirt i forbindelse med tilmelding på nettet efter Onsdag den 22. september, modtager du denne i Idrætshuset ved fremvisning af kvittering samt startnummer.
Hvis du har købt din T-shirt via online tilmelding sendes T-shirten med posten så beregn en leveringstid på 1 - 3 dag.

Transport - cykel

Der er ingen organiseret cykel-parkering. I praksis er det muligt at stille sin cykel i umiddelbart i nærheden, men husk at tage hensyn til beboere.

Transport - bil

Det er ikke muligt at parkere ved stadion, da området vil være afspærret. Der vil være de sædvanlige parkeringsmuligheder, men da disse er stærkt begrænsede, frarådes det at regne med parkering tæt på Stadion.

Omklædning & Bad

Der er omklædnings- og bademuligheder på Østerbro Stadion. Østerbro Stadion vil være åben fra kl. 7.00. Arrangørerne påtager sig intet ansvar for tøj, værdigenstande og lign. Tag en plastikpose med hjemmefra, så du kan anbringe overtrækstøjet i den overvågede garderobe.

Start/mål

Startområdet ligger på Gunnar Nu Hansens Plads lige uden for Østerbro Stadion. Målområdet er inde på stadion.

Toiletter

I start-/målområde ved KIFs klubhus vil der være mulighed for brug af toiletter. Desuden vil der værel være opstillet toiletter i startområdet. MEN det vil være en god idé at tisse af hjemmefra, da der kan være lang kø til toiletterne.

Gourmet byen

Der vil være mulighed for, at løberne efter løbet kan gå i ”Gourmet byen” i målområdet, hvor der vil være smagsprøver på juice og smoothies fra Valsølille, chokolademærket Summerbird, Meyers Deli er repræsenteret med sine gode produkter og man kan få et eksemplar af Cofocos nye madmagasin Copenhagen Food. Derudover vil der være vand fra AquAd'or. I Gourmet byen vil man ligeledes have mulighed for at få masseret de trætte løbemuskler af massører fra Sport Education, ligesom man kan shoppe løbetøj på tilbud fra Marathon Sport.

Førstehjælp

Beredskabsforbundet kreds København er tilsted med samaritter.

Vigtigt: Alle deltagere starter på eget ansvar.

Aflevering af chip

Låne-chip skal efter løbet afleveres umiddelbart efter løbet i de opstillede spande. Sker det ikke, skal du senest 1. oktober sende den til: Ultimate Sport Service ApS, att. Eventoffice, Østre Havnevej 27, DK-5700 Svendborg.

Tilskuere

- er meget velkomne. Respektér afspærringerne og undlad at gå på løberuten. Smid ikke affald. Efter løbet vil der være mulighed for at slappe af med madkurv eller lign. på stadion.

Præmier

Der er præmie til de tre første mænd og kvinder i mål fra Marathon Sport og Berlingske Tidende.

I lighed med tidligere år bliver der en lodtrækning under løbet blandt alle FriLøbere.

Resultater

- kan ses på www.løbnu.dk.

Min profil

- er din indgang til at ændre og tilføje oplysninger til din startprofil. Alle har fået brugernavn og password i forbindelse med tilmeldingen

Spørgsmål

frilobet@berlingske.dk