Sådan bliver du maratonklar

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: AFP

Sådan bliver du maratonklar

Af Lisbeth Kjær Larsen | Tirsdag den 20. september 2011, 14:01

Send
Print

Syd for Danmark finder man et af danskernes mest eftertragtede maratonløb, nemlig Berlin Marathon. Ruten er flad, og opbakningen er stor, når 40.000 mennesker løber igennem Berlins gader og stræder, mens hundredetusinder af tilskuere klapper dig gennem den 42,195 km lange strækning.

Alt du skal vide før Berlin Marathon

Undervejs finder man mange danske flag svajende fra tilskuerne. Der er nemlig stor opbakning til de danske løbere på ruten. Det er der ikke noget at sige til, eftersom hver 8. deltager i løbet er dansker. Faktisk er danskerne den nation, der deltager med flest udlændinge.

Skal du løbe maraton i Berlin denne weekend? Eller er du på vej til et andet maraton. Få den store guide med alt du skal vide ugen op til dit maraton her

Er man førstegangs maratonløber, er her derfor en sublim chance for at få en fantastisk oplevelse uden alt for mange stigninger, samtidig med der er folk, musik og dans på hele ruten til at heppe dig igennem.

Er man erfaren maratonløber, er Berlin også det helt rigtige sted at slå sine folder. Den flade rute gør den perfekt til at sætte ny PR. Det er på netop denne rute, at Haile Gebrselassie i 2008 satte ny verdensrekord på maratondistancen i tiden 2 timer 3 minutter og 59 sekunder.

Berlin Marathon er desuden et af de fem maratonløb i World Marathon Majors, der tæller Berlin, London, New York, Chicago og Boston.

Skal du løbe maraton i Berlin denne weekend? Eller er du på vej til et andet maraton. Få den store guide med alt du skal vide ugen op til dit maraton her

Del