Løbnu.dk

Kim Greisen har gennemført flere ironmankonkurrencer, end du har løbet kilometer. Eller tæt på i hvert fald. I 2010 gennemførte han som den første dansker nogensinde en 20-dobbelt ironman. Så han ved, hvilket udstyr der virker, og hvad der ikke gør. Den viden deler han nu med dig her på LØB NU.

Som MEDLEM+ kan du stille spørgsmål til Kim Greisen i brevkassen 

På et rigtigt triathlon starter men med svømning i åbent vand. Og det stiller nogle særlige krav til dit udstyr. Se med i klippet herunder, hvor Kim Greisen giver råd om blandt andet svømmebriller og ørepropper.

 
Det dyreste udstyr til din svømmetur er uden tvivl våddragten. Priserne ligger på alt mellem 1.500 og 4.000. Så hvor meget skal du bruge for ikke at gå ned på udstyret? Få Kim Greisens vurdering her.

Når du er kommet op af vandet, venter der en lang tur på cykel. Her er den store udfordring, at du skal være selvforsynende. Så hvad skal du have med på cykelturen for at være dækket ind? Få svaret i videoen herunder.

At få plads til alt sit udstyr på cyklen kan være en udfordring. For at køre rundt med anhænger eller en stor rygsæk dur ikke, hvis du skal være bare den mindste smule aerodynamisk. Her fortæller Kim Greisen dig, hvordan du kan pakke din cykel på bedste vis, så du kan spare dyrebare sekunder.

På den sidste del af dit triathlon skal du have løbeskoene på. Men vil du være blandt eliten, så holder det ikke at løbe i almindelige løbesko eller bruge tid på at binde snørebånd. Her viser Kim Greisen triathlonsko, der er designede til konkurrence. Og så afslører han, hvordan du kan slippe for at bruge tid på at snøre skoene.
Så burde du være klar til at kaste dig ud i triathlon. I hvert fald hvad angår udstyret. Om formen er på plads er en helt anden sag. Og har du brug for yderligere inspiration, kan du finde meget mere om både Kim Greisen og triathlon her på løbnu.dk