Vejen til bedre løb. Første måned 9 kr. - herefter 29 kr.Bliv MEDLEM+
LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Det er cykeltid for cykelfolket denne weekend.
 Foto: Andreas Beck/Scanpix

Det er cykeltid for cykelfolket denne weekend.

Foto: Andreas Beck/Scanpix

Så er det cykeltid

| Fredag den 16. september 2011, 09:55

Er du en anelse fascineret af VM i cykling, der rammer Danmark lige om lidt, og er du selv en haj på en cykel? Så har du nu chancen for at teste VM-ruten af.

Cykelfeberen rammer Danmark

Der er nemlig cykelfestival i anledning af VM I Cykling denne weekend i Rudersdal.

Her er det muligt både at møde Dennis Ritter og Rolf Sørensen, samt masser af andre spændende aktiviteter.

Sammen med en politieskorte får alle interesserede endvidere muligheden for at deltage i en tur på VM-ruten på søndag kl 13.

Lørdag den 17. september
10.00: Messen åbner ved borgmester Erik Fabrin.
10.00-17.00: Hvor hurtigt kan du køre på VM-ruten, cykelsimulator.
11.00: Cykelparade i Birkerød - skøre og flotte cykler. Cykelartist Jimmy Enoch fra Cirkus Dannebrog deltager og viser tricks.
13.00: Rudersdals borgmester Erik Fabrin og Københavns kultur- og fritidsborgmester Pia Allerslev interviewes om VM. Hvor stort er VM og hvad betyder det for København og Rudersdal?
14.30: Interview med Rolf Sørensen om VM.

Søndag den 18. september 
10.00-17.00: Hvor hurtigt kan du køre på VM-ruten, cykelsimulator.
13.00: Eksklusiv eskorteret tur på VM-ruten. Birkerød Bicycle Club viser vej og sætter farten rundt på VM-ruten (cirka 23 km i alt med hastighed på cirka 25 km/timen). Husk cykelhjelmen. Se også vedhæftede program.

Adresse:Birkerød Idrætscenter
Bistrupvej 13460 Birkerød

Del

Læs også

Chris MacDonald har både været spinninginstruktør, træner for det kvindelige cykelhold Team SATS, og så har han i øvrigt også gennemført Race Across America cykelløbet. Foto: Kaare Smith/Scanpix

Tramp dig i topform

Boost løbeformen på cyklen. Drop de isglatte stier og hop i stedet på cyklen. Indendørs i hvert fald. Chris MacDonald viser, hvordan man vælger det bedste løbehold, hopper i det rigtige udstyr og indstiller cyklen.

På søndag løber Øresund Challenge af stablen. Foto: Claus Fisker

Sådan forbereder du dig til en halv ironman

Deltager du i Øresund Challenge denne weekend? Eller måske Challenge Århus, Challenge Copenhagen eller et andet triatlonstævne lurer lige om hjørnet? I så fald kan det være godt med en huskeseddel til, hvad man egentlig skal have med i dagene op til og på løbsdagen - især hvis man er ude i sit første stævne.

Mobile apps fra Nike, Endomondo og mange flere var med til at gøre mobilen till den vigtigste gadget i 2010. Foto: Ikke oplyst

Træn med mobilen

iPhone og Android applikationer blev den store dille. Her får man nemlig både løbeur, mp3-afspiller og telefon i en.

Foto: Ikke oplyst

Klar til halv ironman på fire måneder

Hvad skal der egentlig til for at kunne fuldføre en halv ironman distance? Det svarer den 20-dobbelte ironman Kim Greisen på i brevkassen. På blot fire måneder kan du blive klar til at deltage i ironman denne sommer.

Stranden er til andet end blot at dase på. Snup en løbetur i sandet. Det vil give dig ekstra god samvittighed, når du senere ligger ved poolen og daser. Foto: Colourbox

Sådan holder du formen i ferien

Sommerferie og afslapning er lige om hjørnet for de fleste. Nu skal hverdagens stress skiftes ud med sommerhus og strand eller en storbyferie fyldt med nye oplevelser. Og for mange er det også lig med, at de skærer ned eller helt dropper at dyrke motion. For nu er det jo ferie, og i ferien slapper vi af, lyder argumentet ofte. Ikke for Chris MacDonald.

Svømning er oftest den hårdeste af de tre discipliner i ironman for motionister. Foto: Dennis Lehmann

Ironman er en sej sport

Lækre gadgets og sej træning. Eliteløber Rikke Rønholt er ikke i tvivl om, hvad det er, der tiltrækker os ved ironman distancen.

Under den store Body & Bike messe cykler atleterne i 24 timer. Foto: Esben Salling

De cykler 24 timer nonstop

Cykelmaraton bliver en af de mange spændende events på den store sports- og livsstilsmesse i Forum, Løb, cykling & fitness.

Foto: Colourbox

Træning efter menisk operation

Man kan faktisk lave en del aktiviteter for at styrke formen ovenpå en menisk-operation, men løb er ikke én af dem. LØB NU's ekspert fortæller her hvad, man kan gøre

Personlig træner

LØB NU TV

Løbeprogrammer

Personlig træner

Find en løbemakker

Søg

Spørg Chris

Løbskalender

Berlingske Medias løb
Brugerløb

Rutemåleren

Debatforum

Skadesordbogen

Alt om B.T. Halvmarathon

Alt om E-løbet

Alt om Nykredit Invest Friløbet