Vejen til bedre løb. Første måned 9 kr. - herefter 29 kr.Bliv MEDLEM+
Skal du deltage i cykelløbet næste år?

Prøv kræfter med VM-ruten

Det kan blive dig, der kører linieløb næste år i København. Foto: Jens Nørgaard Larsen/Scanpix

250.000 mennesker var på gaden og heppe på VM-cykelrytterne i sidste uge, men næste år behøver man ikke tage til takke med at stå og heppe i kantstenen, nu kan man nemlig selv stille op i cykelløb på VM-ruten.

Cykelfeberen rammer Danmark

Så er det cykeltid

Det er cykeltid for cykelfolket denne weekend. Foto: Andreas Beck/Scanpix

Er du en anelse fascineret af VM i cykling, der rammer Danmark lige om lidt, og er du selv en haj på en cykel? Så har du nu chancen for at teste VM-ruten af.

Forbrænd op mod 700 kalorier i timen

Fang formen på cykel

Spinning - alle har været begyndere på et tidspunkt Foto: Scanpix

Vi lever i et enormt privilegeret samfund. Aldrig før har der været så mange forskellige muligheder for at træne - og aldrig før har vi været i så dårlig form.

De bedste råd fra tidligere Tour De France rytter Jakob Piil

Sådan vælger du den rigtige ironman-racer

Den tidligere cykelrytter Jacob Piil guider dig til, hvordan du vælger den rigtige racercykel. Foto: Katrine Damkjær

Selvom vinteren er på vej, kan det alligevel godt være nu, du skal gå jagt efter racercyklen til forårets cykelture. Læs her og få gode råd til valget af ny cykel fra den tidligere top-rytter Jakob Piil.

Cykeltræning kan gøre dig til en bedre løber

Spring på cyklen og løb hurtigere

En tur på racercyklen kan gavne dit løb Foto: Kristian Sæderup

Er du holdt op med at forbedre dine løbetider og er træningen begyndt at kede dig? Så bør du overveje at supplere løbetræningen med cykeltræning. Forskning tyder nemlig på, at du ikke nødvendigs behøver at løbe mere for at løbe bedre.

Cykling er genialt

Find cyklen frem

Foto: Colourbox

Køb en cykel. Har du ikke en cykel, så køb en. Det behøver ikke være en stor investering.

Cykelturen til jobbet giver god motion

Cykling er genialt

Foto: Jonas Vandall / Colourbox

Mange danskere klager over, at de har svært at få bevægelse og motion ind i dagligdagen. Men faktisk er en af de bedste metoder lige foran snuden på de fleste: Cykling på arbejde kan kombinere transport og motion på samme tid.

Cykel en time eller se på fugle?

Tjek hvor meget du forbrænder i haven

En times intensiv træning på cyklen svarer til 4,2 timers fuglekigning. Foto: Søren Bidstrup/Scanpix

Motion er måske ikke det, der lokker allermest i de solrige sommermåneder, men én times hård cykling på landevejen eller på spinningcyklen kan betale sig. Medmindre man har mod på at give sig i kast med hårdt havearbejde. Tjek hvor langt tid, du skal bruge i haven, hvis du dropper træningen.

Spring ud i triatlon

Udstyr til Triatlon

Foto: Colourbox

Multitights Det er en god idé, at investere i et par multitights, som kan bruges til både svømning, cykling og løb. Med et par almindelige tights risikerer du bl.a. at få siddesår af cyklingen. Opret, gem...

Derfor elsker vi jernmanden

Ironman er en sej sport

Svømning er oftest den hårdeste af de tre discipliner i ironman for motionister. Foto: Dennis Lehmann

Lækre gadgets og sej træning. Eliteløber Rikke Rønholt er ikke i tvivl om, hvad det er, der tiltrækker os ved ironman distancen.

Chris MacDonald guider

Tjek om du er klar til en triatlon

Foto: Scanpix

Overvejer du at blive en af deltagerne til næste års Ironman? Eller måske du drømmer om at forsøge dig med de tre discipliner svømning, cykling og løb på en lidt kortere distance som i den olympiske distance eller et minitriatlon. Chris MacDonald forklarer, hvordan du kan se, om du er klar til de tre discipliner.

Foredrag og fællestræning med 20 dobbelt ironman

Bliv triatlet med jernmanden

Foto: Kristoffer Juel Poulsen

Den 20 dobbelte danske ironman Kim Greisen giver sine bedste råd til, hvordan du bliver klar til at gennemføre en halv ironmandistance.

På tre måneder kan du komme i form til den såkaldte sprint-distance

Spring ud i triathlon

Foto: Morten Dueholm / Colourbox

Triatlon forbindes ofte med kun at være en sportsgren for atleter på eliteplan, men selv om du måske ikke lige har en jernkondi, er det ikke ensbetydende med, at du ikke kan gennemføre en triatlon.

Fire atleter får travlt

De cykler 24 timer nonstop

Under den store Body & Bike messe cykler atleterne i 24 timer. Foto: Esben Salling

Cykelmaraton bliver en af de mange spændende events på den store sports- og livsstilsmesse i Forum, Løb, cykling & fitness.

Personlig træner

LØB NU TV

Løbeprogrammer

Personlig træner

Test dig selv

Mål dit BMI
Mål din talje
Mål dit kondital
Mål dit energiforbrug
Mål din væskebalance

Find en løbemakker

Triathlon

Inspiration og artikler om triathlon.

Løb Nu anmelder

Test af udstyr

Søg

Spørg Chris

Løbskalender

Se alle løb
Berlingske Medias løb
Brugerløb
26/02/2012
04/03/2012
18/03/2012

Rutemåleren

Debatforum

Skadesordbogen

Alt om B.T. Halvmarathon

Alt om E-løbet

Alt om Nykredit Invest Friløbet