Løbnu.dk

Derfor gør hun også alt, hvad hun kan, for at datteren allerede nu lærer, at motion kan være berigende for ens liv.

-Hun skal lære, at man selv kan styre sin lykke og form ved at røre sig rigeligt hver dag. Børn har brug for at bruge deres krop hver dag, og det er vigtigt for mig, at hun, når hun bliver ældre, har nogle sunde vaner i forhold til motion og idræt, og det grundlægges allerede i den tidlige barndom, siger Pia Olsen Dyhr.

Hellig mandag

Pia Olsen Dyhr har et travlt job på Christiansborg. Alligevel er f.eks. mandag eftermiddag hellig for hende. Her bliver mobilen slukket, når datteren skal til svømning, og det nyder hun.

-Hun vil rigtig gerne have mig med, og ved at når jeg kommer, viser jeg, at det er noget, jeg prioriterer, og det synes jeg, er vigtigt, at forældre gør, siger hun og forklarer, at datteren, når hun bliver ældre, vil få lov til at prøve en masse forskellige idrætsformer, hvis hun ønsker det.

- Børn skal synes, det er sjovt at gå til noget, og der vil hun få lov til at finde frem til det, som hun godt kan lide.

Tilmeld dit barn B.T. Børneløbet

Hvordan kommer man i gang med motion?

Pia: Jeg tror meget på, at det er vigtigt, at man har nogle faste aftaler og rutiner. Det gør det nemmere at få ind i en måske travl dagligdag. Det kunne f.eks. være at cykle på arbejde.

Laura: Man skal bare gå i gang og prøve det.

Hvad er det sjoveste ved motion?

Pia: Det velvære, det giver i kroppen bagefter - og den energi man får. Det er utrolig dejligt.

Laura: At vi dykker i vandet til svømning og leger med legetøj. Det er rigtig sjovt.

Hvad er jeres mål?

Pia: Holde kroppen i gang i fælleskab og ikke blive for tyk. Jeg er nemlig rigtig glad for mad, og derfor er det nødvendigt at passe på, for ellers kan man godt blive for tyk.

Laura: Jeg vil bare gerne have det sjovt med min mor.

Hvilket brændstof bruger I?

Pia: Jeg drikker egentlig bare masser af vand.

Laura: Jeg kan godt lide banan før svømning, og en sildepostej-mad med en dunk saftevand bagefter.

Jeres tip til god motion?

Det skal være sjovt, og så kan man jo gøre det sammen med sine børn, så man også er sammen som familie.

Pia:

Alder: 38 år

Titel: Folketingsmedlem for SF

Det dyrker jeg: Spinning og løb

Laura:

Alder: 3 år

Titel: Går i børnehave

Det dyrker jeg: Svømning