Spring ud i triathlon

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: Morten Dueholm / Colourbox

Spring ud i triathlon

Af MORTEN BRUNO ENGELSCHMIDT, mbe@bt.dk | Torsdag den 11. august 2011, 11:20

Triatlon forbindes ofte med kun at være en sportsgren for atleter på eliteplan, men selv om du måske ikke lige har en jernkondi, er det ikke ensbetydende med, at du ikke kan gennemføre en triatlon.

På tre måneder kan du komme i form til den såkaldte sprint-distance

Er du motiveret til at træne, og har du i forvejen en almindelig grundform, så kan du i løbet af tre måneder med den rette træning komme i form til den såkaldte sprint-distance, som byder på 750 m svømning, 20 km cykling og fem km løb.

Få et personligt løberprogram som MEDLEM+ på Løb Nu HER

For motionister tager det omkring halvanden time at gennemføre løbet. Til sammenligning er den klassiske OL-distance på 1.500 m svømning, 40 km cykling og 10 km løb. Her tager det et sted mellem tre og tre en halv time at gennemføre.