Sådan klarer du en triatlon

LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Foto: Scanpix

Sådan klarer du en triatlon

Af Chris Macdonald | Torsdag den 19. august 2010, 16:07

De fleste genkender sikkert mottoet om, at det ikke handler om at vinde, men om at være med. Og selvom mange synes, at det ikke er helt nok bare at være med, så er det især hvis du kaster dig over så krævende en sport som triatlon, og måske ligefrem tænker på at lave en ' Ironman', en god idé at huske det gamle ordsprog.

Chris MacDonalds råd

Der er tale om sporten, hvor svømning, cykling og løb bliver kombineret og gennemføres efter i hinanden i nævnte rækkefølge.

Sidste søndag deltog 1800 toptunede triatleter i Copenhagen Challenge - 3.8km svømning, 180km cykling og til sidst et maratonløb. En ironman.

En udfordring der stiller store krav til fysikken og til den forberedelse, der skal til for at gennemføre. Men selvom man har brugt enorm meget tid på træning, og føler sig optimalt forberedt, så vil der altid være nogen, der er bedre end en selv. Og ja, det kan være et hårdt slag, når de andre blæser forbi dig, men glem de andre og fokuser på dig selv.

Min pointe er nemlig, at du skal sammenligne dig med dig selv og lade være med at holde så pokkers meget øje med de andre. Men tro nu ikke, at du helt skal lade være med at kigge på andre.

Du kan nemlig få rigtig meget ud af, at omgive dig med folk der har erfaring og som du kan spejle dig i. Brug andre til inspiration og information, men lad være med at tænke på, at du skal gøre det ligeså godt.