Vejen til bedre løb. Første måned 9 kr. - herefter 29 kr.Bliv MEDLEM+
LUK

Din internetbrowser er forældet. Vi anbefaler, at du skifter til en ny

Meget er sket i verden siden IE6 kom til i 2001. Måske er det på tide at sende den på pension? Der findes flere gratis alternativer, som er bedre, hurtigere og frem for alt mere sikre end Explorer 6. Vi anbefaler derfor en af følgende:

Den 20-dobbelte ironman Kim Greisen har travlt med at sætte nye rekorder.
 Foto: Scanpix

Den 20-dobbelte ironman Kim Greisen har travlt med at sætte nye rekorder.

Jernmanden jagter nye rekorder

| Onsdag den 21. september 2011, 11:51

Kim Greisen, der sidste år som den første dansker nogensinde gennemførte en 20-dobbelt ironman, er på nye eventyr. I næste uge drager han til Sicilien, hvor han hver dag i ti dage vil gennemføre en ironman. Hans nye mål er nemlig at sætte rekorden for flest gennemførte ironman-distancer på 12 måneder.

20 dobbelt ironman er ikke nok

Ind til videre har det seneste år budt på 20 af slagsen i Mexico og fem ironman-konkurrencer alene indenfor den seneste måned.

- .Jeg forventer ikke at kunne vinde på Sicilien, da jeg ikke rigtig har farten i år og der kommer nogle af de helt seje bl.a. ham krigeren fra Slovenien. At lave 5 ironman på en måned er nok heller ikke den helt rigtige forberedelse til en 10-dobbelt, siger Kim Greisen til LØB NU.
 
Den 39-årige ingeniør og spinninginstruktør har derfor haft rigeligt at se til med sit ambitiøse mål. Det kan derfor være svært at tro, at der er tid til andet end cykling, løb og svømning for den travle mand. Men det er der. Det travle job som ingeniør og familien bliver alt sammen passet ved siden af.

Jagten på rekorder finder han dog altid tid til. Også selvom han ikke sætter næsen op efter medaljer ved næste uges 10-dobbelte ironman.

- Ingen dansker har før kørt 1 gange 10 ironman, og alt kan ske. Det er som regel på dag syv, at benene eksploderer, hvis man ikke har lagt fornuftigt ud, siger ultratriatleten.

Del

Læs også

Foto: Martin Sylvest Andersen

Sådan bliver du en jernmand

Går du med en halv jernmand i maven, og har du lyst til at udfolde dine evner som triathlet allerede til sommer, så kan du sagtens nå at blive klar. Men det bliver hårdt arbejde og kræver en realistisk tilgang til opgaven, lyder det fra erfaren triathlon-træner.

Foto: Ikke oplyst

Klar til halv ironman på fire måneder

Hvad skal der egentlig til for at kunne fuldføre en halv ironman distance? Det svarer den 20-dobbelte ironman Kim Greisen på i brevkassen. På blot fire måneder kan du blive klar til at deltage i ironman denne sommer.

Foto: Nicolai Linares

Bliv klar til halv ironman

Interessen for ironman er eksploderet de seneste år, og det er løbene også. Men for mange er en ironman alligevel en anelse for stor en mundfuld. Derfor præsenterer LØB NU en halv ironman i København denne sommer. 20 dobbelt ironman Kim Greisen og sportschef i Dansk Triathlon Forbund Morten Fenger guider dig til at blive klar til den halve distance.

Arkivfoto Foto: Nicolai Linares

79-årig deltager i halv ironman

En halv ironman kræver ikke nødvendigvis en fødselsattest af nyere dato. Det får man at se ved Øresund Challenge, den halve ironman på 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb. Her tæller startlisten nemlig en fødselsattest fra 1932.

På søndag løber Øresund Challenge af stablen. Foto: Claus Fisker

Sådan forbereder du dig til en halv ironman

Deltager du i Øresund Challenge denne weekend? Eller måske Challenge Århus, Challenge Copenhagen eller et andet triatlonstævne lurer lige om hjørnet? I så fald kan det være godt med en huskeseddel til, hvad man egentlig skal have med i dagene op til og på løbsdagen - især hvis man er ude i sit første stævne.

Svømning er oftest den hårdeste af de tre discipliner i ironman for motionister. Foto: Dennis Lehmann

Ironman er en sej sport

Lækre gadgets og sej træning. Eliteløber Rikke Rønholt er ikke i tvivl om, hvad det er, der tiltrækker os ved ironman distancen.

Den danske ironman Rasmus Henning træner hårdt for at blive klar til Hawaii Ironman i oktober. Foto: EPA

Triatlet tjekker morgenurin

Rasmus Henning er som genfødt. Trænerskifte giver triatleten fornyet motivation før den mytiske Hawaii Ironman.

Personlig træner

LØB NU TV

Løbeprogrammer

Personlig træner

Find en løbemakker

Søg

Spørg Chris

Løbskalender

Berlingske Medias løb
Brugerløb

Rutemåleren

Debatforum

Skadesordbogen

Alt om B.T. Halvmarathon

Alt om E-løbet

Alt om Nykredit Invest Friløbet